Dicas e tratamentos infalíveis para que seu cabelo cresça saudável e bonito em pouco tempo
Seja porque você cortou o cabelo mais curto do que queria ou porque mudou de ideia depois de cortar ou simplesmente quer uma cabeleira mais longa, não deixe de ler nossas dicas.
Se você sente que seu cabelo está caindo mais do que o normal e quer fazer ele crescer enquanto controla e previne a queda, clique aqui.
Dicas para fazer que o cabelo cresça rápido
1. Acabe com as pontas duplas
Pode soar contraditório: cortar o cabelo para que ele fique mais longo. Mesmo que pareça um pouco estranho, este é um dos melhores conselhos para fazer o cabelo crescer. Por quê? Ao cortar o cabelo, você se desfaz das pontas abertas e danificadas, as quais impedem que ele cresça como deveria. Manter seu cabelo menos danificado e mais cuidado, beneficiará e muito o crescimento.
Corte seu cabelo a cada 10 ou 12 semanas. Algumas pessoas aconselham cortá-lo quando a lua está crescente ou cheia. Não sabemos que tão importante é a lua, mas você pode provar e ver se funciona com você.
O importante é que a pessoa que corte seu cabelo saiba como fazer bem, tenha as ferramentas adequadas e faça com muito amor para que seu cabelo se anime em crescer mais rápido.
2. Lave menos
Muitas pessoas estão acostumadas a lavar o cabelo diariamente. Este costume é muito prejudicial para a saúde do seu cabelo, já que impede que os óleos naturais do seu couro cabeludo nutram e hidratem as raízes, o que é fundamental para que cresça e fique bonito.
Tente lavá-lo duas ou três vezes por semana com um xampu suave. A princípio pode ser difícil, mas você vai ver que em alguns meses seu cabelo se adapta e não só ficará mais saudável, mas também crescerá de uma forma muito mais acelerada.
Se o seu cabelo é oleoso, você pode lavá-lo com mais frequência, porque se deixar acumular muita oleosidade, os folículos capilares se entupirão e isso provocará queda.
Sempre leve em consideração o seu tipo de cabelo.
3. Use agua fria
Você não só deve reduzir a frequência de lavagens, mas também na hora de lavar e enxaguar o cabelo, é muito importante que não use água muito quente. Tente usar água morna ou, melhor ainda, água fria porque assim você potencializa o fechamento dos folículos capilares e deixa o cabelo mais limpo e fácil de usar.
Se você usa condicionador, também deve enxaguá-lo com água fria porque assim fecha as cutículas do cabelo, ajudando a eliminar a umidade que esse produto deixa.
4. Penteie o cabelo à noite
Pentear o cabelo antes de dormir pode ajudar a estimulação dos folículos e a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que melhora a saúde geral do cabelo e estimula o crescimento. Além disso, é uma boa forma de distribuir os óleos naturais do couro cabeludo por todo o cabelo, fazendo com que ele se mantenha hidratado e saudável.
Você pode adotar esta prática nas noites anteriores às lavagens para que não tenha uma aparência oleosa no dia seguinte. Durante a noite, seu cabelo aproveitará o efeito dos óleos naturais e, de manhã, depois de lavado com água morna ou fria, ficará limpo e saudável.
5. Faça massagens na cabeça
Além de se pentear, você pode massagear a cabeça, o que também ajuda a ativar a microcirculação evitando a queda de cabelo e fazendo com que cresça mais depressa.
Você não só ficará mais relaxado, mas também verá bons resultados em termos de crescimento capilar. Lembre-se que as massagens também podem ser feitas enquanto você lava ou aplica máscaras no cabelo.
Se o seu cabelo é muito oleoso, é melhor evitar fazer massagens e penteá-lo muito. Por natureza, seu cabelo se mantém mais hidratado que o cabelo seco.
6. Use pentes de madeira
Os pentes e escovas com cerdas de plástico podem maltratar seu cabelo. Para evitar, recomendamos os que têm cerdas de madeira. Este material é mais suave com seu cabelo e pode evitar a quebra.
Lembre-se que, quanto mais saudável ele estiver, mais fácil ele crescerá.
7. Faça tranças
O conselho da sua vó é magnífico para estimular o crescimento do cabelo: antes de dormir faça uma trança. Não importa se você tem o cabelo comprido ou curto, você pode fazer uma ou várias tranças antes de ir para a cama.
Passe a noite toda com este penteado e, de manhã, solte e penteie muito bem. Repita esta rotina diariamente e vai ver que em poucas semanas seu cabelo vai ter crescido de uma forma rápida e natural.
8. Evite o secador, a chapinha e o baby-liss
Submeter frequentemente o cabelo a temperaturas muito altas é um costume muito prejudicial, já que o está queimando e abrindo pontas duplas, o que o torna mais frágil, quebradiço e ressecado. Como você já deve saber, se o cabelo não está saudável seu crescimento é mais lento.
Se você tem dificuldade para evitar o secador, a chapinha ou o baby-liss, reduza o uso a duas ou três vezes por semana e já verá bons resultados: cabelo com menos pontas abertas e crescimento mais acelerado.
9. Evite tinturas e químicas
Se você quer acelerar o crescimento do seu cabelo, deve procurar maneiras de deixá-lo o mais saudável possível. Por isso, vale a pena deixar a tintura, os descolorantes e as químicas em geral de lado, ao menos por um tempo, enquanto alcança o tamanho que deseja.
10. Rotina diária
Você deve incluir alguns hábitos na sua rotina diária para promover a saúde geral e, desta maneira, ajudar o crescimento saudável do seu cabelo:
Alimentação
A alimentação é um dos aspectos que mais influenciam na saúde do seu cabelo. Para estimular o crescimento e a saúde geral da sua cabeleira, te recomendamos:
Frutas e verduras
As frutas e verduras são alimentos que ajudam seu cabelo a se manter saudável e a crescer mais rápido, principalmente aqueles ricos em proteína, vitamina A, C, ferro ou zinco.
Vitaminas
- Vitamina A – Promove a elasticidade capilar e ajuda a fortalecer o cabelo. Esta vitamina pode ser encontrada nas frutas como manga e melão e em verduras como cenoura, beterraba, couve e espinafre.
- Vitamina B – Ajuda a engrossar os folículos capilares e fortalecer o cabelo. É encontrada em sementes, frutos secos, batata, cogumelos, cereais integrais e espargos.
- Vitamina C – Evita a queda de cabelo e repara o cabelo danificado. Pode ser encontrada em frutas como acerola, laranja, kiwi, goiaba, tangerina, limão e morango. As verduras ricas em vitamina são: brócolis, pimentão, repolho verde, acelga e espinafre.
- Vitamina E – Contribui para o bem-estar do organismo, cumprindo uma função antioxidante que ajuda o corpo e o cabelo a se manter saudável e jovem. É encontrada em frutos secos como nozes, amêndoas e amendoim, e em vegetais como tomate, espinafre, brócolis e agrião.
Água
A hidratação é fundamental para nossa saúde. Lembre-se que mais de 60% do nosso corpo está composto por água. Por isso, é importante que, tanto para a saúde em geral do corpo, quanto para o cabelo, você tome mais de um litro de água diariamente.
Se você não gosta muito ou se não tem o hábito de beber muita água, pode beber chás, sucos naturais, sopas etc. Não é necessário que a tome sempre pura, mas evite os refrigerantes e outras bebidas com muito açúcar, já que seu consumo causará mais danos que benefícios.
Exercícios físicos
A atividade física ajuda a oxigenar o sangue e beneficia a saúde em geral. Lembre-se que você precisa cuidar de si mesmo de uma maneira integral e isso se refletirá tanto nos seus órgãos internos quanto nos externos, desde as unhas até o cabelo.
Descubra um esporte que te apaixone: caminhar, correr, dançar, nadar, escalar, etc.
Adote uma rotina que permita manter o seu corpo ativo, assim você encontrará um pouco mais de bem-estar, favorecendo o crescimento saudável e fortalecido do seu cabelo.
Tratamentos naturais
Além de manter hábitos saudáveis, você pode potencializar o crescimento do seu cabelo seguindo estes tratamentos completamente naturais:
Óleos essenciais
Azeite de oliva com alecrim
O azeite de oliva repara, hidrata e regenera seu cabelo e o alecrim estimula o crescimento. Adicione umas colheradas de alecrim a uma xícara de azeite, coloque esta mistura para esquentar por alguns minutos e deixe descansando por três dias. Aplique massageando suavemente depois do xampu e antes do condicionador.
Azeite de uva
O azeite das sementes de uva também estimula o crescimento do cabelo. Aplique umas gotas deste azeite em uma das palmas das mãos e massageie seu couro cabeludo por alguns minutos para estimular os folículos.
Azeite de rícino
Este é um dos azeites mais populares para o cabelo, devido a sua ação benéfica para o crescimento. Nutre as raízes, combate as infecções do couro cabeludo e estimula a circulação, o que proporciona o crescimento natural. Massageie suavemente sobre seu couro cabeludo e deixe por 30 minutos a duas horas. Em seguida, lave.
Água de batata
A batata aporta grande quantidade de vitaminas que ajudam a que o cabelo esteja mais saudável, menos quebradiço e cresça mais rápido. Além de comê-la, você pode usá-la externamente.
Como? Coloque duas batatas limpas com casca em um litro de água e coloque para ferver. Deixe esfriar, coe e utilize esta água como enxágue depois da lavagem. Em algum tempo você vai ver que seu cabelo crescerá bonito rapidamente.
Máscara de banana
A banana é muito rica em vitamina E, que, como explicamos acima, é excelente para o cabelo. Você pode realizar uma máscara com banana para estimular o crescimento do cabelo da seguinte maneira: amasse uma banana até obter um purê e aplique e na raiz do cabelo. Deixe agir por 10 minutos. Enxágue com água fria.
Os tratamentos que explicamos aqui são totalmente naturais, assim que você pode usá-los regularmente. Pode provar um só ou tentar vários ao mesmo tempo para potencializar o crescimento do cabelo.
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