Dê adeus à dermatite com essas 5 dicas
Pele avermelhada, inchaço e coceira. Sim, estamos falando da dermatite e se você ou alguém próximo sofre do problema, este artigo foi feito para você.
São 5 dicas para combater a dermatite ou qualquer outra alergia de pele. Use-as na sua rotina diária e em pouco tempo você terá uma pele saudável e bonita.
Banhos curtos
Sim, você deve manter sua pele limpa, mas abusar da limpeza também pode ser prejudicial e causar uma alergia de pele. Seu banho deve ser curto, não só para economizar água e contribuir para o meio ambiente. Sua pele pode ficar irritada se estiver muito tempo exposta à água.
Outro ponto super importante: use água morna. A água quente deixa sua pele áspera, ressecada e pode desencadear outros males, como perda de cabelo e digestão lenta.
Sabonetes suaves
Use sabonetes suaves para a pele ou com ph neutro: escolha uma opção super delicada e, preferivelmente, sem fragâncias. Alguns tipos podem ressecar a pele, causar irritação ou alergia.
Consulte um dermatologista para saber o sabonete mais adequado para você. Cada pele é diferente e requer um cuidado especial.
Roupa confortável
Use roupas confortáveis: evite materiais que causam coceira ou que provoquem irritação na pele. Lembre-se de lavar todas as roupas novas antes de usá-las.
Muito importante: utilize um sabão suave para lavar roupa.
Hidratação constante
Mantenha sua pele hidratada com cremes suaves e apropriados para seu tipo de pele. O momento ideal para hidratar a pele é logo após o banho, já que a pele está úmida, o que favorece a retenção de água.
Bloqueador solar
Todos os dias você deve usar um bloqueador solar preferivelmente feito com ingredientes naturais. Desta maneira você não só previne queimaduras, manchas e irritação, mas também mantém sua pele hidratada e saudável.
Outras dicas:
Faça banhos ou máscaras de aveia. A aveia ajuda a desinflamar e a diminuir a coceira e irritação da pele.
Experimente alternativas para aliviar o estresse: a meditação, a prática de atividades físicas, entre outras técnicas para redução do estresse ajudam a diminuir a ansiedade associada à atopia.
Estabeleça uma rotina de cuidados com a pele.
Mantenha uma dieta balanceada
Se você tem brotoejas na pele que são muito recorrentes ou muito difíceis de curar, o melhor é ir ao médico para obter um diagnóstico e tratamento adequado.
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