30 May ¿Cuál es el mejor bloqueador solar? Tips para identificarlo

Sí, es realmente muy importante que uses bloqueador solar todos los días, pero tú ya lo sabes, ¿verdad? Lo que pasa es que tal vez no estés completamente convencido al punto de incluirlo en tu rutina diaria de cuidados. O simplemente no has encontrado tu match perfecto, es decir, un bloqueador solar tan bueno que tú lo conviertas en el amigo inseparable de tus mañanas.

Bueno, aquí reunimos tips esenciales para que puedas tú mismo encontrar tu héroe ideal contra quemaduras, manchas, envejecimiento y cáncer de piel. ¡Sana tus dudas y empieza de una vez a protegerte!

¿Cómo actúan los bloqueadores solares?

Cuando nos exponemos al sol, nuestras células absorben la energía proveniente de los rayos solares (radiación ultravioleta, UV)  y tienen que liberarla de alguna manera, provocando una serie de reacciones biológicas.

Si la exposición es moderada, el cuerpo reacciona produciendo más melanina para protegerse. Esto resultará en una piel bronceada. La absorción moderada de los rayos ultravioleta también permite la síntesis de la vitamina D en la piel, necesaria para la absorción de calcio y su deposición en los huesos.

Por otro lado, si la exposición es excesiva puede provocar mutaciones celulares. Ahí es donde los bloqueadores solares ayudan mucho. Al crear una barrera protectora, los bloqueadores hacen que la cantidad de rayos UVA y UVB que penetre la piel sea mínima y consecuentemente no provoque daños.

Tipos de rayos UV

UVA: envejecen a las células de la piel, pueden dañar el ADN de estas y también desempeñan un papel en algunos tipos de cáncer.

UVB: tienen un poco más de energía que los rayos UVA, también pueden dañar directamente al ADN de las células de la piel, y son los rayos principales que causan quemaduras de sol y cáncer de piel.

UVC: no están en la luz solar, por esta razón no son normalmente una causa de cáncer de piel.

Fuente: American Cáncer Society

¿Qué significa FPS?

Los bloqueadores solares llevan un número de FPS, que significa el factor de protección solar. Este número es una relación de cuánto tiempo una persona sin protector solar puede exponerse al sol sin que experimente ningún enrojecimiento dividido por la cantidad de tiempo que puede estar al sol con el producto.

¿Lo ves complicado? ¡Tranquilo, es fácil entenderlo! Fíjate en este ejemplo: si estás al mediodía y tu piel se toma 1 minuto para ponerse roja, un FPS 30 te permite estar en estas mismas condiciones por 30 minutos, sin que el sol le afecte a tu piel.

Además del tiempo de protección, el FPS indica la efectividad que tiene producto al bloquear los rayos solares. Un FPS 15 bloquea aproximadamente el 93 por ciento de todos los rayos UVB. Un FPS 30 bloquea el 97 por ciento, y un FPS 50 bloquea el 99 por ciento.

¿Cuál es el FPS ideal para mí?

Esto dependerá de muchos factores: la cantidad de tiempo que estás expuesto al sol (usa el cálculo que te enseñamos arriba), con qué frecuencia te expones, qué tipo de actividades estás practicando.

Si tu trabajo es al aire libre o involucra actividad física constante o intensa, se recomienda el uso de un protector de FPS alto (30 o superior), como los que se usan en la playa. Por otro lado, debes saber que la mayoría de las ventanas no ofrecen protección solar, así que el hecho que trabajes en un ambiente cerrado no siempre quiere decir que cuentas con protección extra. Tenlo en cuenta en el momento de elegir tu producto.

¿El mismo protector solar para el cuerpo sirve para el rostro?

En teoría sí. Pero tal vez no te convenga usar el mismo protector solar del cuerpo en tu rostro, principalmente si tu piel es grasa. Los bloqueadores que no son específicos para el rostro pueden ser grasos y generar granos y acné.

También tienes que tener en cuenta que el rostro es la parte del cuerpo que está más expuesta a los rayos solares y por ello merece mayor protección. Se recomiendan los bloqueadores de FPS 50 y “amplio espectro”, que significa que ofrecen cierta protección contra los rayos UVA.

Tengo piel grasa. ¿Debo usar un bloqueador solar en gel?

No necesariamente. Hay muchos bloqueadores en crema que no son grasos. Siempre busca la información oil free, “libre de aceites” o “no graso” en el empaque. Algunas fórmulas específicas incluso pueden ayudar a controlar la producción de grasa, ayudando a combatir el acné.

Mi maquillaje contiene FPS. ¿Necesito un bloqueador solar?

Realmente sí. Una base con FPS te ayudará a cubrir posibles áreas que se quedaron sin protección debido deficiencias en la aplicación del protector solar pero no reemplaza el uso de este.

Juntos, base y bloqueador solar, son la combinación perfecta. Sin embargo, si usas únicamente los cosméticos con FPS de 8 o 15 y estás al sol por mucho tiempo, no tendrás suficiente protección.

¿Un bloqueador solar puede provocar alergia?

Sí. Algunos compuestos pueden generar reacciones alérgicas. Por esta razón, es importante que elijas un bloqueador hipoalergénico.

Las sustancias de origen natural como aceites vegetales tienden a ser menos tóxicas, por esto los protectores solares con compuestos botánicos son una tendencia.

¿Cuáles son las principales tendencias de los bloqueadores solares?

Muchos protectores solares reconocidos tienen en su composición disruptores hormonales o endocrinos, sustancias similares a las hormonas naturales, que cuando son absorbidos por el cuerpo pueden interferir en el proceso biológico natural.

Por su riesgo a la salud, este tipo de bloqueador está dando espacio a los protectores físicos que actúan superficialmente en la piel (donde deben estar), sin provocar ninguna reacción química en el cuerpo. Este tipo de producto en general tiene en su fórmula el óxido de zinc y el dióxido de titanio.

Otra tendencia contundente es la combinación de sustancias de origen vegetal o mineral en productos de FPS superior a 30, por lo que ofrece la protección adecuada, sin riesgos a la salud.

Los protectores a base de CBD (cannabidiol) son un ejemplo. Sustancia proveniente del cannabis, el CBD no es psicoactivo y tampoco representa cualquier riesgo para la salud. Por su contenido rico en ácidos grasos esenciales ayuda a crear una capa de SPF natural en la superficie de la piel.

Cuando combinado a  un FPS, el CBD ofrece excelentes resultados, sobre todo para la piel acneica, ya que ayuda a combatir la inflamación.

Conoce todo sobre esta tendencia en:

• Por qué los protectores a base de CBD son la nueva tendencia mundial